どしゃ降りの水曜の午前は散歩を

今よりもものすごく肥満体型だった時期に、毎日欠かさなかったのがハニートーストだ。
しかも、ディナーの終わりに２枚以上食べていた時期もあった。
最悪なことにそれと同じくして、ハッシュドポテトにまで取りつかれてしまい肥満の道へまっしぐらだった自分。
挑戦したダイエット方法が変わったものばかりだ。
例えば、スープのみの食生活。
これは２週間程同じレシピのスープだけで生きる食事だ。
仕事場にまで水筒に作って持って行ったという徹底さ。
スープダイエットに断念して、葱を夕飯に置き換えるというダイエット。
それは、今はできない。
その後、２年ほどで食生活を変えると、あっという間に元に戻った。
なんでも時間をかけてやるのが一番。

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